Gestire emozioni e stress nel lavoro quotidiano

Obiettivi

Il corso ha lo scopo di fornire ai partecipanti conoscenze e strumenti per:

1. Riconoscere e dare un nome alle proprie emozioni
2. Comprendere il messaggio che ogni emozione porta con sé
3. Ascoltare e accogliere le emozioni senza giudizio
4. Migliorare la qualità delle relazioni interpersonali attraverso una comunicazione più empatica e consapevole

Relatori

Ilaria Taurino
Dott.ssa in Scienze dell’Educazione con specializzazione nei processi formativi. Lavora da ventiquattro anni nell’ambito della formazione aziendale svolgendo varie attività: dall’analisi dei fabbisogni alla progettazione di percorsi formativi complessi, dalle docenze alla pianificazione dello sviluppo commerciale. Da alcuni anni si è dedicata anche al coaching, lavorando con le persone aiutandole nella definizione e nel raggiungimento dei loro obiettivi e con le aziende/organizzazioni accompagnandole nella gestione dei processi di cambiamento. Svolge inoltre attività di consulenza in ambito di sviluppo delle risorse umane.