WO.W. Working Wellbeing: elementi di consapevolezza e strategie per favorire benessere professionale e personale

Programma

• Presentazione non convenzionale dei partecipanti, patto formativo, raccolta aspettative e definizione degli obiettivi del percorso (presentazione interattiva in modalità esperienziale con l’utilizzo di specifici icebreakers d’aula);
• Introduzione ai principi chiave della ISO 45003, linee guida per la gestione di rischi psicosociali, concetti di benessere, benessere organizzativo e disagio organizzativo: stress, stress lavoro correlato, stressors ambientali e psicologici, cenni su tecnostress, burnout, molestie e mobbing;
• Safety wellbeing: azioni di miglioramento per promuovere il benessere a livello individuale e dei collaboratori: principali aree del benessere individuale ed aziendale strutturati su 4 livelli:                       
  Area fisiologico-ambientale: alimentazione, benessere corporeo, sonno, respirazione, design biofilico 
  Area cognitivo-temporale: time management, attenzione, mindfulness, lavoro profondo.
  Area emotivo-relazionale: intelligenza emotiva, ormoni del benessere, gratitudine.  
  Area motivazionale-evolutiva: motivazione intrinseca, purpose, Ikigai, stato di flow.
• Working Wellbeing Action plan
• Confronto finale in plenaria, test di valutazione dell’apprendimento e chiusura dei lavori.

A chi è rivolto

ASPP/RSPP, Datori di Lavoro, HSE Manager, Dirigenti e Preposti.

Il corso è valido 8 crediti ai fini dell'aggiornamento ASPP/RSPP, Datori di Lavoro, HSE Manager, Dirigenti e Preposti