Lombalgia e cervicalgia in ufficio: come prevenire e ridurre il dolore

Perchè partecipare

Il lavoro al videoterminale è spesso caratterizzato da lunghi periodi di sedentarietà, che si ripercuotono negativamente sulla salute e sul benessere del lavoratore.
In particolare, a soffrirne maggiormente è l’apparato muscolo-scheletrico: collo, schiena e braccia sono le zone dove i sintomi si accumulano con più frequenza, fino a condurre a prolungati periodi di assenteismo. 
Obiettivi del corso:
-    apprendere il corretto funzionamento del nostro corpo 
-    comprendere i rischi e le conseguenze del lavoro d’ufficio
-    migliorare, nei limiti del possibile, l’ergonomia della postazione lavorativa
-    apprendere metodi e buone pratiche per prevenire l’insorgenza dei disturbi collegati alla posizione di lavoro
-    sperimentare e apprendere semplici esercizi per il benessere di schiena, collo e braccia
-    migliorare la salute e il benessere del videoterminalista
-    ridurre l’assenteismo lavorativo causato dalle problematiche muscolo-scheletriche